Jour de reprise pour nos nancéiens !

Jour de reprise pour nos nancéiens

Ce lundi 8 juillet, l'AS Nancy-Lorraine a repris l'entraînement en forêt de Haye. 

La journée a commencé par un footing de 40 minutes, permettant aux joueurs de renouer en douceur avec l'effort physique. Cette course a été l'occasion pour les nouveaux arrivants de faire plus ample connaissance avec leurs coéquipiers et pour le groupe de se ressouder après la pause estivale.

Après ce premier effort collectif, place à une séance de renforcement musculaire. Pour l’occasion, sous un beau soleil nancéien, les joueurs ont enchaîné les exercices d'abdominaux et de gainage.

L'ambiance était à la fois décontractée et appliquée, les joueurs étaient impatients de reprendre le chemin de l’entraînement.

La préparation continue dans les jours à venir avec un programme varié mêlant entraînements physiques, techniques et tactiques, pour être prêts pour le coup d'envoi de la saison.

Allez Nancy !