Comme tous les vendredis matins, les U17 de Sébastien HANRIOT ont participé à la séance de coordination avec le préparateur physique du CDF, Rémy ARMENIO.

La séance d'aujourd'hui, qui s'est déroulée sous un beau soleil, conclut un cycle axé essentiellement sur de la corde à sauter sur place et en mouvement avec diverses variantes pour travailler la qualité de l'appui et la synchronisation des membres supérieurs avec les membres inférieurs.

La 2ème partie de séance était consacrée à la fréquence dans des lattes avec une course en courbe et des changements de rythmes. 

Voici quelques photos :