Un premier test de VMA

Dès la première séance d’entraînement, après un footing en forêt de Haye, les joueurs ont été séparés en trois groupes afin d’effectuer un test VMA. Leur objectif était de parcourir la plus grande distance sur cinq minutes.

« Nous leur avions donné un programme à réaliser pendant les vacances et ils étaient prévenus de ce test, explique Arnaud Lesserteur, en charge de la préparation athlétique. Les corps devaient être prêts. Ces tests nous donnent des indices pour la suite car nous essayions au maximum d’individualiser le travail. »